Hoeveel calorieën kun je verbranden met bodytec training?

Sporten met elektrische stimulatie zodat alle spieren worden geactiveerd, dat is hoe je de bodytec training het beste kunt omschrijven. Deze vorm van sporten is de laatste jaren steeds populairder geworden omdat het minder tijd kost, terwijl je dezelfde prestaties kunt behalen als urenlang zwoegen in de sportschool. We snappen …

Waarom fysiotherapie en krachttraining een goede combinatie is

Krachttraining is de laatste jaren razend populair geworden maar we zien het helaas wel vaak misgaan. Zo worden bijvoorbeeld oefeningen op de verkeerde manier uitgevoerd, waardoor er klachten ontstaan. Ook zien we regelmatig dat men veel te veel traint, waardoor de kans op blessures oploopt. Om te profiteren van de …

De praktische dagelijkse betekenis van intuïtie, helderziendheid en heldervoelendheid

Wij hebben allemaal een intuïtieve natuur. Het is ons eerste instinct, onze “buikreactie”, onze gevoelens over anderen, en ons “weten”.  Onze intuïtie is een beetje als elke andere spier in ons lichaam – het wordt sterker door gebruik en discipline. Als we de spieren van ons lichaam ontwikkelen, worden we …

Pea: een lactose-vrije vorm van eiwit

Pea is een eiwit supplement die lactosevrij is en geschikt is voor iedereen die plantaardige ingrediënten vermijdt. Doordat het supplement zo veelzijdig is voor verschillende diëten, is het steeds populairder geworden. Pea is daardoor in verschillende vormen te vinden, denk bijvoorbeeld aan tabletten, capsules, poeder of anders. In ieder geval …

Terug naar boven